2023年吉林大学体育专硕346考研参考书、题型及复习规划

本人是2022届应届考生,三跨一战成功上岸吉林大学体育学院,考的是专硕346(不区分研究方向),接下来将从关于择校和定专业、初试各科的备考经验、复试经验、以及备考过程中的情绪和心态调整等几个方面给大家分享经验。

关于为什么选择跨考体育专业,有两点原因。第一,是不想继续深入学习本科专业了,因为日语考研也是学硕(语言、文化、文学)、专硕(笔译、口译),文学类的招生人数相对较少,而且分数线较高,如果想考好的学校保研人数多,统考几乎只招几个,难度较大;第二,自己从小喜欢体育运动,对很多体育项目都感兴趣,自己平时也在坚持锻炼,大学四年也参加一些校内小比赛,但大学以及初高中并没有接受过专业的运动训练,参加过大型比赛以及没有运动员等级证书,很多学校都接受跨考考生(当年的招生简章和招生目录中会说明),因此自己体育考研意愿较强,并且体育考研国家线相对较低,相对容易。

关于择校的话,体育考研大概有这几类院校,第一种是北体上体各大体院,招生人数多,专项也多,专业氛围浓厚。第二种是师范类院校,如北师大、华东师大、华中师大、东北师大等,招生人数也相对较多,可能侧重体育教学等。第三种是综合类大学的体育学院、体育教研部等,招生人数较少,如北大清华川大吉大等。第四种就是理工农林或者财经类院校了,也相对人数较少,如太原理工、西南交通大学等等,还有很多新开设的学校。于我个人而言的话,因为本科就读于天津科技大学,是一所理工类院校,在考研择校时想去综合类的大学。因此前期收集资料时,就没有多看北体上体等各大体院的资料,师范类看了北师大和华东师大的一些官网数据、参考书和经验帖,这两所院校都是地域优势、学校和专业排名都高,招生人数也多一些,也比较热门,跨考人数也较多,竞争也激烈,不适合短时间冒险去冲刺。还有其他因素,比如北师大本部专硕不提供宿舍等的因素都是需要自己去考量的。综合院校的话,我看了山东大学、吉林大学、四川大学、中南大学的招生目录,都招生人数相对较少,而且有的学校是体育教研部,不是体育学院,综合了分数线、科目、参考书等因素考量,选定备考吉林大学。

关于吉林大学考研情况:①吉林大学招生人数:2022届招生简章注明招生41人(学硕18人,专硕23人),推免人数占了一半(学硕已经推免9人,专硕11人),剩下一半是统考,但后续通知学硕扩招4人,专硕扩招2人,统考实际共录取27人。②初试科目:需要注意的是外语,吉大的学硕和专硕都考英语(一),还可以选日语和俄语,另外学硕考体育综合682,专硕考体育综合346(学硕比专硕多考一本《体育概论》),体育综合考运动生理学和运动训练学参考书都相同。③学制与方向:学硕专硕都是三年,学硕四个方向分别是体育人文社会学、运动人体科学、民族传统体育和体育教育训练学,专硕今年不分方向。④跨考:收跨学科考生,不加试。同等学历考生,加试《学校体育学》和《体育史》。⑤分数线:吉大自主划线,单科划线;院线(进复试分数)大涨,往年刚过校线才能进复试。⑥复试:学硕考《运动解剖学》和《体育社会学》,专硕考《体育概论》(和学硕初试参考书一样)和专项技能。⑦改革:吉大之前是改革过的,2021届改了一次,至于后续会不会继续改,需要关注吉大官网。

由于我是八月底择校,九月正式备考,十二月底考试,备考的时间跨度是3个多月,时间还是比较匆忙,备考更加注重效率和技巧。考试结果还算是理想,各科都不是最高分,都是中等,最终上岸。以下分科目详细分享经验,希望能帮到大家。

第一门,政治。推荐的备考书是《徐涛核心考案》、《腿姐冲刺背诵手册》、《1000题》《肖四》《肖八》。我分为四个时间段来备考:①在9-10月上旬主要是打基础,我开倍速看完了徐涛的强化班,结合《核心考案》,同时看完视频就做《肖1000题》,然后对答案,改错看解析,做标记,再返回看书上的核心考点。②10月上旬-11月中旬,我买了《腿姐冲刺背诵手册》(这本书可以用到考前),买下边看边刷题。这个阶段还在大量刷题,主要用的是苍盾的刷题小程序,二刷《肖1000》(我没刷完)还有腿姐的题,错题看解析,然后拿彩色笔返回标注到《背诵手册》这本书;③11月中旬-11月底这半个月,我没有完整看腿姐的技巧课视频,直接找了公众号整理的技巧课笔记打印,同时打印了时政热点的笔记,同时会跟着公众号的带背来每天背一点。④12月初-12月中旬:重点在肖四肖八的模拟题,我只做选择题,隔一天一套题,卡时间,错题标注,并返回《背诵手册》看知识点。大题《肖四》看答案,《肖八》背大题答案,会有博主分析然后带背肖八。⑤考前10天:看一遍《冲刺背诵手册》,尤其是自己标记的地方,在小程序重刷《肖四》《肖八》还有其他模拟题,保持题感,然后就是背背背。

Ps.好用的推荐:用夸克登网盘倍速刷网课、拼团买苍盾政治刷题小程序、梦回声公众号打印资料、腿姐公众号带背、空卡的肖四带背

第二门,外语。我考的是日语203,这也是我决定备考吉大的一个重要原因。体育考研其他学校的体育几乎都只有英语,清华吉大苏州大学还有辽宁的一些学校可以选日语203,我本科学日语,虽然学的不是那么好,但选日语可以省去很多复习时间。因此决定用日语参加考试,日语的备考我只做了历年真题,熟悉了题型,做了一些整理,考前看了作文。考研日语的题型和日语能力考的题型很不一样,考研日语完型填空注重基础语言知识,大多是很细致的考点,比如接续词的辨别、名词辨别、常用格助词用法辨别、授受被动这些,刚刚做题会出错很多,但是做几套题,稍加笔记整理之后,正确率就会上升。阅读理解的话,文章生词较少,但是有的较绕,日语表达非常暧昧,题目提问也和能力考的不太一样,需要理解整体文意。翻译和写作在本科阶段练习较少,比较薄弱。从题目来看,都是日译中,以往的题目句型有简单有难,注意采分语法点翻译一定要尽量准确,2022年我认为较难。作文题目多是思辨类的,今年写职业,算常规,但是备考没有多积累多下笔,考场手生难写。

第三门,重中之重的专业课,体育综合346。吉大初试专硕只考《运动生理学》和《运动训练学》两门,总分300分,各150分。题型没有客观题,只有主观题,共有三种,名词解释(6个共30分)、简答题(4个共60分)、论述题(2个共60分)。由于时间短暂,我的备考经验也围绕应试来走。

备考必备的是参考书:《运动生理学》(第三版,邓树勋主编,高等教育出版社,2015年4月出版)、《运动训练学》,田麦久主编,人民体育出版社,2000 年 8 月出版、历年真题。

备考时间段:①8月-9月初开学一周:将两门书笼统的看一遍,知道自己的难点。对我而言,运动训练学较为简单,运动生理较难,很多涉及到生物的知识,很多看不懂。因此决定在正式开始时先从《运动生理学》看,先解决最难的。

②9-10月中旬:仔细再过一遍书,边看书边在大白纸上写框架。几乎一章一个框架,框架不是简单的只写标题,而是对书本内容的一个大致提示,把自己需要注意的、难点、都可以拿彩色笔标记出来。两本书我都是这样梳理,也会对内容有了整体的把握,也明白了一些章节的联系。如果碰到特别难理解的知识点,我没有整体去看网课,而是网上找知识点的视频来看,这个阶段真的需要很耐心,需要的时间也较多。

③10月中旬-10月底:仔细看了一遍真题,发现吉大考的都比较常规,没有偏的怪的题,我简单在框架上、资料上标记考过的点,差不多知道重点和重复点在第几章,就开始了背诵。我购买了整理好的资料,有的需要拓展,就结合书本和视频背诵,半个月两本书的内容背了一遍,什么都没记住,很着急很焦虑。关于是否要报班,这是个仁者见仁智者见智的问题,建议如果是基础不好、自制力较差且跨考的同学,可以考虑报个新祥旭考研一对一辅导课程,会根据大家自身的情况和需求来制定授课计划,全程跟进学习进度,学起来会比较省时省力,效率会很明显的提高。

④11月-11月底:整个月就是一直背,11月总共可能背了两遍。这个月背第一遍是先背《运动生理》再背《运动训练》,背第二遍的时候是每天两者都背,分上下午。这时候背书,感觉到有效果了,点可以稍微记全了,一些细枝末节背不下来,背书需要看着框架提示背。

⑤12月-考前:背重点,背考过的题,背了三遍,感觉熟悉了很多,看着题目,有很多可以流利背下来。考前再看一遍书。(在11月中旬到12月中旬坚持默写,就每天花时间在A4纸上写几个名词解释、一个简答,从真题里面选择)

初试的话尽量考的分数高一些,尽量考高分,不要想着过分数线就好,如果想着过分数线,初试低分进复试也容易被刷,复试不是特别优秀难逆袭!初试分数很重要!很重要!很重要!而且复习一定要坚持,尤其是背书,背书时勾画关键词提示背也是一种方法,然后一遍一遍重复,一定可以!尤其是要点要背全,考试时注意审题,答题纸上下笔前要心里有提纲。

关于复试经验。2021届复试是到吉大线下复试的,但今年由于吉林的疫情,复试都改到了线上。网络复试前要提前准备好设备,包括电脑、摄像头等,这些学校也会提示和模拟。关于复试分数线(院线%确定,今年复试分数线个人进复试,由于扩招最终刷掉了3人,录取最低分353分。复试的时间大约20分钟;复试内容的话第一个环节就是自我介绍,第二个环节是抽两道题,重复题目然后现场回答(参考书是杨文轩的《体育概论》第一版)、然后下一个环节是外语口语考察,初试是日语就考察日语,英语就考英语,日语问题比较常规;接着下一个环节是技能展示,线上复试给了两种方案,一种是录一个视频,展示技能动作,另一种形式是运动证书的展示。然后的环节就是面试老师的提问,政治考察什么的,还针对你抽的回答的题目的一个点评就结束了。

总的来说,吉林大学是一个很好的学习平台,吉大体育考研比较公平公正,也没有歧视。不压分,题目也比较常规,也不偏难偏怪,也不算特别热门的体育考研院校,但可能随着考研热,也会越来越多人报考。

关于考研的心态和情绪调节,心态和情绪也会影响到考研的过程和结果。备考的几个月是需要专注的,也需要劳逸结合,同时也会有很多考研之外的事情影响你的进度,比如大四有课还要完成作业,有期末考试,要实习、失恋、家长的压力,还有娱乐等等因素的影响,自己完不成制定的计划焦虑等,我们可能需要调整计划调整情绪,找到情绪的宣泄口,运动或者找人倾诉来调节情绪,而不是自己遇到问题低落沮丧,一直自暴自弃,调节好心态,也是上岸的一个重要因素。

结合自己和身边人的考研经验也分享给大家几个需要注意的事项:①计划,阶段计划、月计划、周计划日计划,要适时调整,也不必和别人比进度,每个人节奏不同。②劳逸结合,要保证充足的休息,每天都在学习也需要放松,可以在周末奖励自己稍微放松一下,不必时刻紧绷。③专注,虽然大家都在考研,都在抓时间,但效率是最重要的,背书的话可以在每天特定的时间段内进行,单词,做题也同理。可以用番茄钟或手机的专注模式,来帮助自己达到专注的目的。④研友,不一定是同专业或者舍友,但一定要找到一个可以互相鼓励的人,每当看到她在坚持,自己也会坚持下去。⑤毅力。最重要的是坚持到最后,坚持到考试最后一科停笔。

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